30 多岁开始戴牙套，晚吗？

“你都多大了，还戴牙套？！”

这是我***近被问的比较多问题，是的，我***近开始戴牙套了。因此写篇牙套日记和大家分享。

牙齿的困扰

朋友曾发过来一对她瘦脸 P 图前后对比图，告诉我，这将是她做完牙齿矫正的样子，许多人把牙齿矫正当成的“二次投胎”，渴望矫正后改善脸型，变得更加漂亮。

看到***直观的例子就是孙杨，观众们全然未觉，他的牙齿矫正就已完成了，再没了对他牙齿的嘲讽，真正成为可爱大白杨。

今年过完年没多久，我戴上了牙套，倒不是上面所说的原因，而是真正有正畸的需求（好啦，内心还是有一点小期待变美的）。

从小爱吃甜食，我的门牙在小时候就突了出来，***要命的是，门牙后面还长了一颗尖牙齿，9 岁的时候到医院拔掉了里面那颗尖尖的牙齿，留下一颗异常明显的大龅牙，于是这颗突起的龅牙，一直跟着我 20 年。

牙齿模型的正面

牙齿模型的侧面

要说我受到的困扰，那自然少不了，小时候不太敢开口大笑，因为知道一笑出来就露出龅牙；长大些一直不怎么敢咧嘴拍照，我和大家一样都希望在年少时留下美好的照片；后来啊，和别人接吻时，心里特别好奇对方舔到这颗大龅牙是什么感觉。

但坦白说，我的困扰真是轻量级，毕竟没有影响到交友或人生选择上（我猜想），也认识和看过不少牙齿有严重问题的朋友，比如上颚明显突起，比如牙齿咬合不良，再比如牙齿非常不整齐。

他们可能因为上颚明显突起，而真的长年无缘恋爱，虽然性格好，但现实往往残酷的很；

比如我吧，抱着一副破罐子破摔的心态对待口腔问题，想着自己也没有一口好牙，那就不用太在意口腔健康，直到 30 岁也没有特地去洗过牙、没有研究过怎么刷牙更健康、用什么样的牙刷刷的更干净。

30 岁矫正晚不晚？

对啊，以为会抱着这颗大门牙继续生活几十年，毕竟 30 岁了，有什么好去矫正的呢！每次看到这些照片，都会被触动啊！

高圆圆一跃成为***美女就是凭借她的招牌明媚微笑，整齐美丽的牙齿给她大大加分，她在成名后为了矫正牙齿息影一年，想到这，觉得我曾介意的对生活的影响都不值一提。

国民老公宋仲基也做过矫正，是不是你都不知道？

如果你说这些是明星啊，可是还有太多素人的对比照震撼到我。

这些真实的案例，他们因为牙齿的矫正，而发生样貌的变化，甚至更为自信了，***后两张对比照片是讲几个 30 岁带牙套的故事，她们因为戴牙套，样貌发生着改变，人也变得自信了，之于我来讲，或许 30 岁真的不晚，而只是才开始。

30 岁整牙是否太晚？

牙齿正畸没有年龄的***。当然，青少年新陈代谢快，适应能力强，牙齿正畸需要的时间也相对较短。

但这绝不是说牙齿正畸***于未成年人。成年患者只要牙齿自身的牙周状况允许，是完全可以接受牙齿矫正的。

所以戴牙套的***不是年龄，而是牙周健康情况！牙周健康情况！牙周健康情况！之前央视新闻里还有 60 几岁的老奶奶戴牙套呢。

关于整牙的疑问

在美国，牙齿矫正的费用远高于中国，但接受矫正的人群比例同样远高于中国。

还记得《破产姐妹》开篇，Max 陪 Caroline 回家“偷”东西，***重要的就是“偷回”牙齿保持器。看到 Caroline 戴上保持器那舒服的样子，让我对整牙竟然有了一些小期待。

／1／

谁需要戴牙套？

正畸，也就是我们口中的牙齿矫正，***主要的目标是：排齐牙齿，调整咬合。

所以首先，大多数人戴牙套的动机：牙齿不好看。这是***直观的一点，你的牙齿是否整齐、漂亮，是会直接影响到颜值的高低。另外，牙齿问题还可能会影响脸型，特别是侧貌，例如嘴突、地包天等。

如果你的牙齿符合上面 6 种情况中的一种，那么就可以考虑通过牙齿矫正来解决。

／2／

牙套有哪些种类？怎么选择？

***普遍的是固定托槽矫治器，顾名思义就是患者不能自行拆下的矫治器。

固定矫治器根据材料种类不同主要分为金属托槽、陶瓷托槽；根据结扎方式不同，主要分为自锁托槽和非自锁托槽。价格通常在 1.5 万 - 5 万之间，美观度一般。

非自锁托槽：

金属托槽

陶瓷托槽

自锁托槽略贵一些，但优点也很明显：免结扎，避免结扎丝末端对软组织的刺激；体积小，更有利于保持口腔卫生；摩擦力减小，相对加快牙齿移动、缩短矫治周期。

另一种就是装在牙齿背面的舌侧矫治器，十分隐形。

舌侧矫正

还有就是近年越发流行的隐适美，时代天使，属于隐形无托槽矫治器，就是用户佩戴可以自行摘下的透明牙套进行牙齿矫正，从外观上基本看不出来。

／3／

如何找到好医生？

正畸的材料的选择大同小异，核心在于医生的技术水平，通常从这几个方面判断医生水平：

1） 学历与证书

2） 病例数量和质量

正畸是一个经验学科，除了要具备理论知识之外，也要通过大量的实操来累计经验。所以，衡量***正畸医生水平的一个核心要素就是其做过的案例量以及***案例量。

3）用户口碑

***的技术 + 良好的沟通 = 用户口碑。一名真正意义上的***正畸医生，不仅技术水平出众，更要有良好的医德，能耐心的与用户沟通，解决用户的问题。

／4／

矫正需要多久的时间？

一般在 1-3 年，但根据每个人不同的年龄、严重程度、牙齿对治疗的反应等因素，治疗所需要的时间也会有所增减。只要你和医生好好合作，按时复诊，保持口腔卫生健康，保护矫治器不损坏，治疗的效率就能大大提高！

／5／

矫正会不会改变脸型？能不能瘦脸？

撑起人们面部轮廓的主力是下颌骨、颧骨和唇颊软组织，正畸对正面脸型的改变相对较小，但是！正畸对侧貌改变有可能是“翻天覆地”的！

通过调整牙齿的位置与排列，影响临近的嘴唇脸颊的肌肉和软组织形态的变化，可以使原本外凸或内凹的嘴型得到改善。

拔牙矫正前后脸型对比

这是我的朋友所说的“二次投胎”，许多人做牙齿矫正的***终目的吧！

／6／

矫正老了会不会掉牙？

说老掉牙的，都是有这个误区：将牙齿正畸和牙周病混为一谈。老年人牙齿松动脱落主要是因为牙周炎的原因！牙周炎导致牙槽骨吸收，牙根暴露，牙齿随之发生松动和脱落。

牙齿矫正是通过轻的矫治力诱导牙齿移动，是一种缓慢的生物改建过程，被移动牙齿的一侧骨吸收，一侧骨新生重建，***终使牙齿移动到正常位置，过程是渐进的，牙齿是稳定的，正规的正畸治疗不会对牙齿，牙周组织产生创伤，又怎么会“掉牙”呢？

牙套后的体验

坦白讲，之前接受到关于“牙套”的信息，大都是恐惧的，

比如：“会一直一直磨嘴，磨到满嘴都是口腔溃疡！”；

再比如：“根本没法吃东西，牙齿都松了，硬的、好吃的都没法吃了！”；

还有：“就是吃完饭后挂上满嘴的菜叶子啊！” 

等等等......

 但真正开始戴牙套后，反而比想象的轻松很多，就像“磨嘴”这个问题，我从来就没有遇到，***一开始的感受只是在牙齿表面糊了厚厚的一层口香糖，我猜“不磨嘴”是隐形牙套的优点。

隐形牙套一共 60 副，每周更换一副，每一副牙套都微微的有变化，我的理解就是这种特殊的材质富有足够的“弹性”，慢慢的就把牙齿矫正过来。

不过，毕竟是牙套，还是会给原本的生活带来一些不便。我想来想去，遇到***麻烦的事情有两个，一是吃东西的时候，二是说话的时候。

先说吃东西，这对我来讲是非常重要的，戴牙套前，是想吃就吃的，但戴牙套后，想吃东西必须摘下牙套，吃完之后需要刷牙，略微麻烦，于是现在，办公室里常备着一副牙刷，书包里也会装着一副牙刷，以备随时刷牙。

吃起东西来，多少是有不同的，比如容易塞牙，不过这倒让我清理的更频繁，换个角度想，现在的牙齿更加干净了；还有就是咀嚼变少了，我猜想这样下去咬肌应该也会变小吧，达到大家所说的瘦脸作用，哈哈哈。

第二需要适应的是，刚戴了牙套后说话总感觉有点大舌头，口齿不清楚，这让本身就是南方人的我，说话更费劲了，或许是新的特色吧。

想来想去，戴上去真没有多少不适应，有次早起刷牙的时候，竟然没有摘下牙套就刷了起来，相比真是和我成为了一体。

谢谢你看到这里，絮絮叨叨那么多，我决定以后多一些关于口腔健康的内容，毕竟，牙齿好，才能吃得好。

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